Bambole Fitness - Emagrecimento em Casa

Elimine 7 centímetros em 21 dias!

Projetado para pessoas que querem perder peso e deixar a cintura e pernas finas, além de tonificar o corpo, quadris e abdomens firmes.

Você pode levá-lo para qualquer lugar e treinar sempre que quiser.

 
O que é o Bambolê Fitness e como funciona?

O Bambolê Inteligente é um aro com peso e uma bola de gravidade que gira 360 graus ao seu redor, proporcionando uma massagem abdominal e uma queima de calorias eficaz.

Com ele, você pode se divertir e se desafiar, sem se preocupar em deixá-lo cair ou perder o ritmo.

Veja a seguir alguns dos benefícios que o  Bambolê Inteligente pode trazer para a sua saúde e bem-estar:

Queima de calorias eficaz e outros benefícios para a saúde

O Bambolê Fitness é capaz de queimar até 800 calorias por hora, quatro vezes mais do que um bambolê de exercício comum.

 É um exercício aeróbico que acelera o seu metabolismo e faz você suar bastante.

Com isso, você queima calorias e gordura, especialmente na região abdominal, onde bambolê faz uma massagem constante.

Tonifica os músculos

O Bambolê Fitness trabalha vários grupos musculares do seu corpo, como os abdominais, os lombares, os glúteos, as coxas e os braços.

Com isso, você tonifica os seus músculos e melhora a sua definição corporal.

Melhora a postura e o equilíbrio

O Bambolê Fit exige que você mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído para girar o bambolê, fortalecendo os seus músculos abdominais, lombares e pélvicos.

Com isso, você melhora a sua postura e evita dores nas costas.

Além disso, você também melhora o seu equilíbrio e a sua coordenação motora ao manter o bambolê em movimento.

Alivia o estresse e a ansiedade

O Bambolê Fitness é uma atividade divertida e relaxante que libera endorfinas no seu organismo.

Esses são hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Com isso, você alivia o estresse e a ansiedade do dia a dia e melhora o seu humor.

Qualidade premium e design ajustável

O Bambolê Fitness é feito de ABS de alta qualidade e material PVC, resistente e durável.

Ele é composto por 24 elos facilmente destacáveis que podem ser ajustados de acordo com o seu tamanho e nível de dificuldade.

Você pode usar de 15 a 24 elos, dependendo da sua preferência.

Ele é adequado para todos os tipos de corpo e idades, desde iniciantes até avançados.

Absorção de choque e rolagem silenciosa

O Bambolê Fit possui anéis de absorção de choque que permitem que você se exercite confortavelmente, sem machucar a sua cintura ou causar hematomas.

Ele também conta com rolamentos silenciosos que garantem uma rolagem suave e contínua, sem fazer barulho ou incomodar os vizinhos.

 Acompanhe seu progresso e defina metas

Os elos são removíveis, ajustando conforme sua cintura afina. 

 O tamanho do aro é ajustável com base no tamanho da sua cintura, adequado para todos.

Fácil de usar e guardar

O Bambolê é muito fácil de usar: basta encaixar os elos, colocá-lo na cintura e começar a girar.

Você pode se exercitar em qualquer lugar: na sala, no quarto, no quintal ou até mesmo no escritório.

Ele também é fácil de guardar: basta desmontá-lo e guardá-lo em uma bolsa ou embaixo da cama.

Como fazer exercícios com Bambole Fitness?

O Bambolê é um equipamento muito versátil que permite que você faça vários tipos de exercícios.

Aqui vão algumas sugestões para você variar o seu treino e aproveitar ao máximo os benefícios do bambolê:

• Giro básico: esse é o exercício mais simples e consiste em girar o bambolê na cintura em uma direção por alguns minutos e depois trocar de lado.
  Você pode aumentar a intensidade do exercício girando mais rápido.
  
  
• Giro com passos: esse exercício é uma variação do giro básico que envolve movimentar as pernas enquanto gira o bambolê.
  Você pode dar passos para frente, para trás, para os lados ou cruzar as pernas.
  Isso vai aumentar o seu gasto calórico e trabalhar mais os seus músculos inferiores.
  
  
• Giro com braços: esse exercício é uma variação do giro básico que envolve movimentar os braços enquanto gira o bambolê.
  Você pode levantar os braços acima da cabeça, abrir e fechar os braços na frente do peito ou fazer movimentos circulares com os braços.
  Isso vai aumentar a sua frequência cardíaca e trabalhar mais os seus músculos superiores.
  
  
• Giro com agachamento: esse exercício é uma variação do giro básico que envolve fazer agachamentos enquanto gira o bambolê.
  Você pode fazer agachamentos simples ou alternados, descendo até formar um ângulo de 90 graus com as pernas.
  Isso vai intensificar o seu treino e fortalecer os seus glúteos e coxas.
  
  

Especificações:

• Indicado para cintura de até 130cm
• Material: ABS

O pacote inclui:

• Bambolê com 24 elos