Você sente dor no pé?
Sabemos que sempre há um motivo para a dor, e a dor nos pés não é diferente.
Talvez você tenha um trabalho que exija que fique em pé o dia todo, seja um caminhante ávido, corredor de maratona ou use saltos e sapatos apertados.
Não é de admirar que seus pés doam ou que sinta cãibras no final do dia.
Mas é possível encontrar alívio e desfrutar de uma vida sem dores nos pés.
Abaixo estão 6 sugestões de nossos especialistas sobre como tratar a dor nos pés.
Dependendo do seu estilo de vida, e da origem e gravidade da dor no pé, você pode tentar alguns ou todos eles.
Embora alguns tipos de dores nos pés possam ser corrigidos instantaneamente e outros levem algum tempo para curar, a aplicação dessas idéias deve ajudar seus pés a se sentirem melhor a cada dia.
Veja aqui a 6 maneiras de encontrar alívio para sua dor no pé
1- Use meia de compressão:
Elas trazem diversos benefícios, melhoram sua circulação nas pernas, reduzindo a dor, cansaço, cãibras e inchaço por meio da compressão dos vasos sanguíneos.
Um dos produtos mais usados e de baixo custo disponível no mercado é a VenonZip™, temos total confiança na qualidade do material e além disso ela possui zíper, tornando-a fácil de vestir.
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2- Tire os sapatos e comece a andar na ponta dos pés.
Mantenha os calcanhares o mais alto possível, repita isso até ficar cansado. Esse movimento fortalece a musculatura da panturillha.
3- Pare de usar chinelos ou outros sapatos que não apoiem (salto alto, sapatilhas).
Usar chinelos ou sapatos constantemente pode alterar seu passo, causando dores nos pés e até mesmo ser a causa de dores na região lombar.
